다이어트 보조제 약물 어떤 부작용이 있을까?

한 달 만에 7kg 뺀 친구를 보고 따라 했는데… 정말 후회했습니다.

최근 다이어트를 하면서 주변에서 가장 많이 들은 말 중 하나가 “이거 먹고 살 엄청 빠졌대”였습니다

 

 특히 여성 커뮤니티에서는 ‘처방전 없이도 구할 수 있다’, 원래 ADHD 약인데 다이어트에 효과 좋다더라’**는 말이 퍼지면서

 

의약품류에 대한 접근이 점점 쉬워지고 있는 게 현실입니다.

 

저는 그때 솔직히 유혹을 느꼈습니다. 빠르게 살을 빼고 싶은 마음에 다이어트 약물과 보조제에 대해 이것저것 알아봤고, 그 과정에

 

서 오히려 무서운 진실을 마주하게 되었습니다.

 

최근 이러한 효능과 잘못된 정보 지식 전달로 인해서 진작 먹어야 되는 성인 아동 아이들이 adhd약을 품절로 인해서 청원까지

청와대 등록된 상황이다. 

살은 빠져도 건강은 망가지는 다이어트약의 실체

 

제가 조사를 해본 결과, 시중에서 유통되는 다이어트 보조제나 약물의 상당수는 아래와 같은 부작용 위험이 있었습니다.

 

1. 심장 박동 이상

일부 약물은 중추신경계를 자극해 식욕을 줄이는 방식입니다.

 

이로 인해 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 박동하는 부작용이 흔히 나타납니다

 

특히 카페인, 에페드린, 시부트라민계 약물은 위험도가 높습니다

 

2. 불면증과 불안

다이어트 약을 복용한 여성들 중 많은 수가 수면장애와 초조감을 호소합니다.

 

'이는 약물이 도파민과 노르에피네프린에 영향을 주기 때문입니다.

 

3. 호르몬 불균형

여성의 경우, 생리불순, 탈모, 피부 트러블 등이 발생하는 경우가 많습니다.

 

단기간에 체지방이 감소하면서 내분비계 전체가 혼란을 겪게 됩니다.

 

ADHD 약물, 메틸페니데이트의 '비정상적 사용

가장 충격적인 건, ADHD 치료제로 사용되는 ‘메틸페니데이트’ 성분이 다이어트 용도로도 오남용되고 있다는 사실이었습니다.

 

원래 목적은?메틸페니데이트(상품명: 콘서타, 리탈린 등)는 주의력결핍장애(ADHD) 치료를 위한

전문의약품입니다.중추신경 자극제로, 뇌의 도파민 분비를 조절해 집중력을 개선해 줍니다.

 

그런데 왜 위험한가요?

 

 

• 식욕 억제 효과가 강하기 때문에 일부에서 다이어트 목적으로 불법 구매 또는 처방 남용이 발생합니다.
• 이 약물은 향정신성의약품이며, 남용 시 심장질환, 우울증, 환각, 중독 증상 등이 나타날 수 있습니다.
• 실제로 처방 없이 사용하다 정신질환 증상을 겪은 여성의 사례도 다수 보고되고 있습니다.

단순한 다이어트가 아닌, 인생을 바꿔버릴 수도

저는 이런 자료들을 접하면서, 단순히 살을 빼기 위해 이런 위험을 감수하는 게 과연 옳은 일일까 스스로에게 물었습니다.

 

주변에서 "이거 먹고 단기간에 몇 kg 빠졌대!"라는 말에 혹할 수도 있지만, 그 이면에는 돌이킬 수 없는 후유증이 숨겨져 있습니다.

 

내가 선택한 다이어트 방식은?

지금은 식단을 조절하고, 하루 30분이라도 걷고, 수면을 잘 유지하는 것이 가장 효과적인 방법이라는 걸 알게 되었습니다.

 

한 달에 1kg 빠질지언정, 건강을 지키는 다이어트가 진짜 지속 가능한 방법이라는 걸 경험으로 깨달았습니다.

 

마무리하며: 이 글을 보는 당신에게

“약물은 살을 빼주는 도구가 아닙니다. 당신의 건강을 대가로 빠른 결과를 주는 ‘위험한 거래’ 일 수 있습니다.”

 

이 글이 다이어트를 고민 중인 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.

특히 ‘정신과 약’, ‘처방약’을 다이어트 목적으로 사용하려는 시도는 절대 피해 주세요.